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我院心理健康科走进巴中市巴运集团、巴中巴州区税务局

2019-11-26 14:10 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:21

  11月20日-21日,在四川省总工会的协调安排下,我院心理健康科郑序老师分别走进巴中市巴运集团、巴中巴州区税务局,给当地的职工带来了两场别开生面的心理健康讲座,深受好评。

  此次巴中两场讲课是由我院资深心理咨询师郑序老师担任,郑老师从事心理咨询5年,拥有心理学、医学知识背景。

  11月20日,在巴运集团,课堂中,郑序老师从压力是什么、压力源有哪些、压力反应与心理问题、压力与情绪问题等四方面为在场女职工进行了女性职场压力疏导,并通过员工个人作画的形式了解最新的心理健康情况。寓教于乐,积极与员工们进行互动,让职工在轻松的氛围中对心理健康有了更深刻的认识。

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  11月21日,在巴州区税务局,郑老师从税务单位局机关员工日常工作讲起,结合实际案例,让职工学会掌握和利用自我调节心理压力、舒缓情绪、保持良好的精神状态、沟通等技巧,了解如何排解抑郁情绪的方法,能够以积极的行动关爱自己及家人,以健康的身体和乐观向上的心态,更好地投入到今后的工作和生活。

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  通过两场的心理辅导,职工们学会了如何正确面对压力、缓解压力,舒缓了工作的紧张情绪。此次讲座也得到职工们的一致好评,聆听讲座的职工们表示深受启迪,收获良多,对心理健康有了更深刻的认识,都表示在以后的工作和生活中将更加关注心理健康,用健康、乐观的心态拥抱生活和工作。


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