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成都西囡备孕医生说:“你做好这些也能一击必中”

2019-11-12 14:17 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:88

  对于“怀孕”这件事来说:有的人想要怀上却怀不上,有的不想要却偏偏找上门,难道这就是“无心插柳柳成荫吗?”成都西囡妇科医院备孕专家说:不要认为只要增加同房次数就能提高受孕的几率。只要把这些事上都上心一点的话,你也能“一击即中”,别偷懒。

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  在合适的年龄备孕

  这个合适的年龄就是我们常说的最/佳生育年龄,男性和女性都是有最/佳生育年龄的,女性是23-29岁,男性是30-35岁。男女处在这个年龄段的话,生育能力强,精子和卵子的质量比较高,更容易怀孕,而且更容易怀上高质量的胚胎。一般女性超过35岁怀孕就被称为是高龄孕妇了,我们平时不提倡女性在35岁后怀孕,这主要是考虑到高龄怀孕会面临更加多的风险。

  切忌肥胖备孕

  大部分肥胖或超重女性,都有月经紊乱、复发性流产、无排卵周期、月经稀发甚至闭经、多毛症和不孕等症状,肥胖严重影响着女性的生育。随着年龄的增长,内脏脂肪也会相应增加,特别是备孕女性,肥胖对母体和胎儿的影响会更大,肥胖者怀孕后糖尿病高血压肝脏疾病肾脏疾病发病率大大增加,严重影响孕妇健康,胎儿也容易巨大儿、早产、胎膜早破、胎盘早剥等等。

  男性也要备孕

  大多数认为,备孕、怀孕都是女人一个人的事,所以提到备孕也都是说女性要多注意。事实上,想要快速怀孕的话,男性也要做一些准备的。叶酸并不是女性的专属,在备孕期间,男性补充叶酸可以提高精子的活力,更顺利的怀上宝宝。

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  同样,男性在备孕阶段还应该补充足够的蛋白质。我们都知道蛋白质,是精子的主要成分。一旦少了这个物质,人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响,更何况它还牵扯着男性的受孕几率。

  另外,锌、硒元素是精子代谢和男性生殖系统,和免疫功能最为重要的组成,一旦备孕阶段的男性少了它们,很可能引起少精、弱精等精子异常状况,甚至诱发精子畸形。这对于备孕阶段的夫妻来说,非常不利。

  在排卵期同房

  女性的排卵时期,是易受孕期,前后共10天时间。女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右,然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。备孕夫妻只要好好了解排卵期,想要受孕成功,往往是小菜一碟,一击即中的。也就是说,排卵期同房怀孕几率大。身体功能正常的女性一个月能够排出一个成熟的卵子,如果在排卵期能够顺利地与精子相遇,就有很大的机会可以成为受精卵,从而可能成功地怀上宝宝。

  保持平常心

  很多夫妻面对备孕这件事压力比较大,很害怕怀不上,但往往越是担心越是不容易怀孕。对于怀孕这件事,夫妻都要保持平常心,不要有太大的思想压力。两人都尽量放松一些,平时多了解孕婴方面的知识,说不定在哪个不经意的时刻就“中招”了。


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