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生活中,有哪些因素会加速卵巢功能的衰退呢?

2019-08-29 11:10 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:252

  现代女性,也是创造幸福家庭的前线战士。生活、工作压力大,作息不规律容易导致卵巢早衰。然而卵巢是女性生命中重要的器官之一,对于女性的生育、容貌、身材等发挥着重要的调控作用。女性的年龄越大,卵巢的功能也会随之减退,很容易导致卵子的染色体发生异常情况,这是女性正常的新成代谢,不能避免。

  有资料统计,由于染色体异常导致胎儿出现智力低、畸形的概率会随着女性的年龄增长而增加,除此之外,还有很多因素,也是会影响到卵巢的功能和卵子的质量。那么,在我们的生活中,有哪些因素会加速卵巢功能的衰退呢?

哪些因素会加速卵巢功能的衰退呢?

  今天,就让我院生殖中心孙老师为大家详细解析一下吧!(温馨提示:请各位姐妹,记得收藏哦!)

  1、不良的生活习惯

  经常熬夜、抽烟、喝酒、作息不规律等不良生活习惯都会影响到卵巢,导致卵巢变得脆弱、功能减退,进而出现早衰现象。

  》》》》》小贴士:不熬夜、规律性作息,不抽烟、不喝酒。大家要知道,经常熬夜,身体的生物钟也会打乱,会给身体带来一系列的不良影响,直接的影响是内分泌环境的平衡,进而导致卵巢功能发生紊乱,调整起来也是需要一个漫长的过程。建议各位姐妹们一定要时刻提醒自己,十一点之前睡觉!!!远离烟酒!!!并且不要随意打破,这样身体的各大机能才能得到充分休息和保持良好状态。

  2、过大的压力

  现在女性,不仅需要兼顾工作、还需要兼顾家庭。过大的压力影响着女性的精神状况,长期下去,还会产生生理影响。比如:月经失调、痛经、闭经、卵巢功能紊乱等等。

  》》》》》小贴士:要说谁没有一点压力和烦恼,那是不可能的。每个人都会遇到多多少少的压力和烦恼,重点是看大家如何释放。所以,大家在生活和工作中要保持着乐观的精神,每天给自己微笑多一点,让全身心都得到释放。

  3、久坐

久坐的危害

  长期坐着不动对骨盆内的血液循环是非常不利的,同时阻碍着卵巢的血液循环和新成代谢,进而导致卵巢早衰。

  》》》》》小贴士:建议大家在上班的时候,有意识的提醒自己,多坐一些起身活动、记得要喝水。

  4、过度减肥

  过度减肥,会使女性体内的脂肪在短时间大量下降,大家要知道,脂肪是供养雌激素的土壤,过度减肥,自然会导致雌激素受到影响,出现导致月经不调,进而影响到卵巢的功能。

  》》》》》小贴士:保持健康均衡的饮食习惯,千万不要听着天大的道理,不愿意不明白。保证饮食摄入的均衡、健康、营养,这对维持身体的各大机能正常是极有必要的。建议大家多吃含有蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质的食物。

  保护卵巢,从现在做起!你记住了吗?

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