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【辟谣】子宫内膜薄,别再傻傻的以为吃榴莲能长内膜啦!

2019-08-22 17:55 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:118

  子宫内膜薄,别再傻傻的以为吃榴莲能长内膜啦!

  在给即将取卵的试管妈妈做营养宣教时,我时不时地会被问到:

  医生,取卵后榴莲可以吃吗?

  医生,取卵后第几天我可以开始吃榴莲?

  医生,我不喜欢吃榴莲,可以不吃吗?

  ……拜托,没有人逼着你们吃,好吗?

  不知从什么时候开始,就流传着吃榴莲能帮助长子宫内膜的说法,这大约、似乎、或许是这样开始流传起来的吧。(开始讲故事时间)

误区——吃榴莲能长子宫内膜

  从前,有个朋友在她B超监测子宫内膜的第二个月经周期里,疯狂地爱上了吃榴莲,结果和你预想的一样,本月子宫内膜比之前长厚了0.3cm,再后来你知道的,她就这么误认为榴莲可以帮忙长内膜,再后来这个人成功怀孕了,这起事件就这样开始夸大并流传开来。

  我只想说,这就是偶然事件,把偶然事件当作了安慰和希望。理解大家想尽快怀孕的心情,试管妈妈们对“吃”似乎给予了更多的关注。

  子宫内膜薄跟体内激素水平,机械损伤等有关。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整。但是内膜的生长需要一定的时间,是逐渐增厚的过程,更不是吃了某样食物就能立竿见影的。

  我正在写这篇微信推文的时候,门诊上进来一位刚取了卵的患者,一不小心在我面前打了个饱嗝,一股不好闻的味道随即从她口腔中飘出……

  你是吃了榴莲吧?

  是啊,说榴莲能让我长内膜刚吃了一个,昨晚也吃了一个。

  好吧,是时候请出今天的主角了。

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  榴莲是热带最珍贵的特产水果,因其果形巨大,果肉又有特殊风味,故有“南洋水果之王”的美称。能有这样称号的水果当然也是有看家本领的。

榴莲的化学成分

榴莲的维生素含量

  从表中数据可以看出,榴莲的蛋白质、脂肪、维生素C和维生素A含量都较其他水果高。当然它跟肉类、蛋类的蛋白质比起来还差很远。维生素C、维生素A有抗氧化抗炎作用,能避免卵巢氧化受损。榴莲中谷氨酸含量特别高,谷氨酸能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

  这么说来榴莲营养价值的确比较高,但要想营养全面,成功受孕,单靠一种食物大家觉得够吗?我们需要的是种类丰富的健康的食物,每天食物种类越多,摄入的营养素就越全面。目前还没有任何靠谱的研究证实榴莲可以让女性子宫内膜长得更好。

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  患者朋友们如果爱吃榴莲,作为水果日常适量食用就好,但是把它当成药物来吃,想达到什么治疗目的大量食用行为是不可取的!

  因为这样不仅达不到效果,还可能引起健康风险。榴莲含热量及糖分较高,高血压、糖尿病、超重肥胖患者不宜多吃;榴莲的钾含量也很高,肾病患者也应限量。

  之前写过一篇文章,名为“取卵后你还在把它当水喝,那你就错了”(还没看过的小伙伴,可以点击红色字体查看哦),这篇文章受到试管妈妈们的广泛关注,现在一问大家都知道不该喝了,还真是感慨现在的新媒体时代,能以这种迅雷不及掩耳之势快速传播正能量、传播靠谱的科学知识。

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余丹—健康管理科营养师

  余丹—健康管理科营养师

  【简介】:成都西囡妇科医院生殖健康管理营养科负责人;中国首批注册营养师,执业医师、执业药师;硕士研究生,毕业于四川大学华西公共卫生学院;曾参与完成国家、省、市级等科研立项工作5项;曾于华西医院、上海交通大学附属医院规培进修,日本东邦大学附属医院、日本杉山妇产人科医院交流学习。

  【主要研究领域】:女性辅助生殖助孕健康管理,高龄妇女提升卵巢功能饮食调理,多囊卵巢综合征、肥胖、糖尿病、痛风等疾病营养治疗及膳食调理。


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