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想要健康宝宝,光妈妈备孕是不够哒,爸爸也是需要注意这些事情的哦

2019-05-05 16:15 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:256

  现在,年轻的父母越来越重视怀孕的科学准备。很多家长会提前很长一段时间开始吃叶酸,在后台也有很多关于如何科学地准备怀孕的建议。优质婴儿来自优质受精卵,而受精卵则由雌性卵和雄性精子组成。我们为了怀孕所做的一切就是为了让精子和卵子更健康。因此,如果你想要一个好的孩子,你不能自己做。你也应该留意你的丈夫,敦促他做一次怀孕前的检查,让他改变他的生活方式。

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  所以,今天就和大家分享一些关于备孕,准爸爸应该做的事情。

  1.戒烟戒酒

  男性在备孕期间经常吸烟的话会导致精子质量的下降,出现少精弱精,精子畸形等现象,进而会降低怀孕的概率!

  因为酒精会影响生殖细胞的健康。精子和卵子都会受到影响,所以受精卵的结合受到了很大的影响,导致婴儿的生长也受到了很大的影响。

  2.少熬夜

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  可是你知道吗?长期熬夜,会造成人体内分泌紊乱。

  同时,熬夜折腾,精子的活力也会降低。为了产出优质精子,男士们请规律作息,少熬夜。

  3.不穿紧身衣裤

  众所周知,精子怕高温,精子的存活率会随着温度的升高而降低。有些准爸爸喜欢穿紧身的衣服和裤子,这些衣服大多是紧身的和闷的。

  因为闷热不透气,会造成裆部温度升高,进而影响精子活力。

  4.缺乏运动

  孩子的体质会成为父母的一大遗产,如果孩子的父亲经常坐在电脑前工作,家里就是个书呆子,喜欢坐在沙发上看手机。久坐不动,身体自身的免疫力降低,身体素质降低,精子质量也降低。

  因此,在准备妊娠的过程中,夫妻双方必须保持适当的运动,这样才能提高精子的活力。

  除此之外,在准备怀孕之前,夫妻要提前六个月做一次怀孕测试也是非常必要的,而且不仅可以做准妈妈怀孕测试,哦,爸爸也是需要的。


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